【土曜はナニする】ごはんのおとものレシピ|しらいのりこ【2月19日】

2月19日の土曜はナニする!?では、予約の取れない10分ディーチャーのコーナーで、しらいのりこさんが、これさえあれば大満足!簡単!絶品!ごはんのおともの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【土曜はナニする】ごはんのおとものレシピ|しらいのりこ【2月19日】

【土曜はナニする】ごはんのおとものレシピ|しらいのりこ【2月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes
Calories

550

kcal

土曜はナニするのごはんのおとものレシピ。

Ingredients

  • ギョーザ肉みそ
  • ねぎ 15g

  • ニラ 15g

  • しょうが 小さじ1

  • にんにく 小さじ1

  • 豚ひき肉 100g

  • 調味料
  • 酒 小さじ2

  • しょうゆ 小さじ2

  • こしょう 少々

  • ラー油 お好みで

  • 酢 小さじ1

  • いろいろきのこのなめたけ
  • しめじ・まいたけ 計150g

  • えのき 100g

  • 調味料
  • だし 1カップ

  • しょうゆ 大さじ2

  • みりん 大さじ2

  • 酒 大さじ2

  • 赤唐辛子(小口切り) 小さじ1

  • 混ぜるだけのエビチリ
  • むきエビ(小) 200g

  • しょうが(みじん切り) 1かけ

  • にんにく(みじん切り) 1/2片

  • ねぎ(みじん切り) 10g

  • 調味料
  • トマトケチャップ 大さじ2

  • 豆板醤 小さじ1/2

  • ごま油 小さじ1

  • マグロの洋風茶漬け
  • マグロ 100g

  • アボカド 適量

  • 塩昆布 小さじ1

  • 玄米茶 適量

  • ごはん 2人分

  • 調味料
  • しょうゆ 小さじ1

  • 粒マスタード 小さじ1/2

  • オリーブオイル 小さじ1

  • レモン汁 小さじ1/2

  • とろとろ半熟卵のピリ辛キムチ漬け
  • 卵 2個

  • 白菜キムチ 大さじ3

  • ニラの醤油漬け
  • ニラ 1/2束

  • 調味料
  • 酒 適量

  • みりん 適量

  • しょうゆ 大さじ6

  • ごま油 大さじ1

  • にんにく 1かけ

  • 赤唐辛子 1本

Directions

  • ギョーザ肉みそ
  • ねぎ、ニラをみじん切りにする。
    しょうが、にんにくをすりおろす。
  • 豚ひき肉を中火で炒める。
  • ねぎ、しょうが、にんにくを入れる。
  • 酒、しょうゆを加える。
  • 全体に火が通ったらニラを加え、こしょう、ラー油、酢を加え、混ぜ合わせて完成。
  • いろいろきのこのなめたけ
  • だし、しょうゆ、みりん、酒、赤唐辛子を入れる。
  • しめじ、まいたけを入れる。
  • 3㎝幅に切ったえのきを入れる。
  • 汁気がなくなるまで煮込めば完成。
  • 混ぜるだけのエビチリ
  • 沸騰したお湯にむきエビを入れる。
    高温で茹でると身が縮まりすぎるので注意。
  • ケチャップ、豆板醤、しょうが、にんにく、ねぎ、ごま油を入れる。
  • ②にラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱する。
  • ③のチリソースに①の茹でたエビを入れ、混ぜ合わせれば完成。
  • マグロの洋風茶漬け
  • 耐熱ボウルにしょうゆ、粒マスタードを入れる。
  • オリーブオイル、レモン汁を加える。
  • マグロを②の漬けだれに入れてなじませる。
  • 冷蔵庫に約10分入れ、味をしみこませる。
  • ④のマグロをご飯に盛り付け、アボカドを添え、お茶をかければ完成。
  • とろとろ半熟たまごのピリ辛キムチ漬け
  • 沸騰したお湯に卵を6分30秒~7分加えて茹で、半熟卵にする。
  • 殻を剥いたゆで卵とキムチを袋に入れて、優しくなじませる。
  • 冷蔵庫で4時間寝かせれば完成。
  • ニラの醤油漬け
  • 酒、みりんを加熱し、アルコールを飛ばす。
  • しょうゆ、ごま油をいれ、にんにく、赤唐辛子は切らずに入れる。
  • 1㎝幅に切ったニラを加えて、冷蔵庫で約1時間寝かせれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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