【土曜はナニする】秋鮭ハンバーグのレシピ 栗原友 土なに【11月18日】

11月18日の土曜はナニするでは、予約の取れない10分ティーチャーで、料理家・鮮魚卸業の栗原友先生が、「レパートリーが無限の秋鮭アイデアレシピ」として、お肉のような食べ応え 秋鮭ハンバーグの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【土曜はナニする】秋鮭ハンバーグのレシピ 栗原友 土なに【11月18日】

【土曜はナニする】秋鮭ハンバーグのレシピ 栗原友 土なに【11月18日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

450

kcal

土曜はナニするの秋鮭ハンバーグのレシピ。

Ingredients

  • 生鮭切り身 3切れ

  • 玉ねぎ(みじん切り) 35g

  • レンコン(角切り) 35g

  • 塩 少々

  • こしょう 少々

  • 片栗粉 大さじ1

  • 米油またはサラダ油 大さじ2~3

Directions

  • 秋鮭の下ごしらえを行う。
  • ①の皮を持つ手を動かしながら、包丁を入れると簡単に皮が削ぎ落せる。
  • 腹の部分の骨をそぎ落とす。
  • 魚体の中心と背の間の骨を取れば骨取りは完了。
  • 皮と骨を取り除き、鮭の切り身をサイコロ状にカットし、ミンチを作る。
  • 鮭ミンチに玉ねぎ、レンコンを合わせ、塩こしょうをする。
  • つなぎの片栗粉を入れ、鮭の身を崩さないよう粉っぽさが消えるまで混ぜる。
  • できたタネを4等分にし、おにぎりを握るように整え、楕円に成形する。
  • 多めの油で中火で焼き色がつくまで、じっくり焼き上げれば完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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