【ノンストップ】さっぱりダレのピリ辛油淋鶏のレシピ|クラシル|エッセ【7月1日】

7月1日のノンストップでは、さっぱりだれのピリ辛油淋鶏の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】さっぱりダレのピリ辛油淋鶏のレシピ|クラシル|エッセ【7月1日】

【ノンストップ】さっぱりダレのピリ辛油淋鶏のレシピ|クラシル|エッセ【7月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

35

minutes
Calories

875

kcal

ノンストップのさっぱりだれのピリ辛油淋鶏のレシピ。

Ingredients

  • 鶏もも肉 1枚(250g)

  • キュウリ 1本

  • セロリ 30g

  • 長ねぎ 30g

  • メカブ(味付き) 50g

  • 【A】
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ3

  • ラー油 小さじ1/2

  • しょうが(すりおろす) 小さじ1/2

  • にんにく(すりおろす) 小さじ1/3

  • 塩 ふたつまみ

  • 【B】
  • 塩 ふたつまみ

  • コショウ ふたつまみ

  • ----
  • 片栗粉 大さじ1

  • サラダ油 大さじ2

  • ミズナ(5㎝長さに切る) 40g

Directions

  • キュウリは5㎜角に切る。
    セロリは筋を除いて5㎜角に切る。
    長ねぎはみじん切りにする。
  • ボウルにメカブと①を入れ、【A】を加えて混ぜる。
    ラップをかけ、冷蔵庫で10分ほど置いて味をなじませる。
  • 鶏肉の両面に【B】を振り、片栗粉をまんべんなくまぶす。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、③を皮目を下にして入れて5分程焼く。
    焼き色がついたら裏返し、さらに5分ほど焼いて火を通す。
    取り出して、食べやすい大きさに切る。
  • 器にミズナを敷いて④を盛り、②をかけて完成。
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まとめ

美味しそうですので作ってみたいと思います。

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