【ノンストップ】しらすとピーマンのおにぎりのレシピ|クラシル|エッセ【3月10日】

3月10日のノンストップでは、しらすとピーマンのおにぎりの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ノンストップ】しらすとピーマンのおにぎりのレシピ|クラシル|エッセ【3月10日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ノンストップのしらすとピーマンのおにぎりのレシピ。

Ingredients

  • ごはん 200g

  • ピーマン 2個(50g)

  • 釜揚げシラス 20g

  • 【A】
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2

  • 白いりゴマ 大さじ1

  • ----
  • ごま油 大さじ1

  • 大葉 1枚

Directions

  • ピーマンはヘタと種を取り、1㎝角の角切りにする。
  • 中火でフライパンを熱し、ごま油をひいて①を入れ、全体に油がなじむまで炒める。
  • 釜揚げシラス、【A】を入れて中火で炒め、全体に味が馴染んだら火からおろし、粗熱を取る。
  • ボウルにご飯と③を入れて混ぜ、2等分にする。
  • ラップで包んでおにぎりにする。
    大葉と共に盛って完成。
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まとめ

美味しそうですので作ってみたいと思います。

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