3月12日のノンストップでは、アクアパッツァご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】アクアパッツァご飯のレシピ|坂本昌行|エッセ【3月12日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
45
minutesCalories
461
kcalノンストップのアクアパッツァご飯のレシピです。
Ingredients
米 2合
鯛(切り身) 2切れ
塩 適量
あさり(殻付き) 200g
ミニトマト 8個
玉ねぎ 1/2個
にんにく 1かけ
オリーブオイル 大さじ2と1/2
- 【A】
白ワイン 大さじ3
水 1と1/2カップ
塩 小さじ1
- ----
オリーブ(緑・種抜き) 20粒
- 【B】
ミニトマト 6個
レモン(防腐剤不使用) 1/4個
バジル 8枚
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黒こしょう 適量
Directions
- 米は洗って30分ほど浸水してからザルに上げ、しっかりと水気を切る。
- 鯛は両面に塩適量を振り、10分ほどおく。
あさりは砂抜きして洗う。
ミニトマトはヘタを除いて皮に切り目を入れる。 - 玉ねぎ、にんにくはみじん切りにする。
- 厚手の鍋にオリーブオイル大さじ2を温め、③を炒める。
玉ねぎがしんなりとしたら、①を加えて軽く炒める。 - 【A】を加えて混ぜ、②とオリーブをのせる。
ふたをして強火にかけ、沸騰したら弱火にし、13分加熱する。
火を止めて15分蒸らす。 - 【B】のミニトマトはヘタを除いて4等分に切り、レモンは薄い半月切りにする。
バジルは手でちぎる。
これらをボウルに入れ、残りのオリーブオイルを加えて和える。 - ⑤のふたを開けて⑥を加え、こしょうを振る。
全体を混ぜて完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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