3月29日のノンストップでは、笠原将弘さんが、にんじんとあさりのアクアパッツァの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】ニンジンとアサリのアクアパッツァのレシピ|笠原将弘|エッセ【3月29日】
Course: テレビ, ノンストップServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
30
minutesCalories
172
kcalノンストップのニンジンとアサリのアクアパッツァのレシピです。
Ingredients
ニンジン 2本
アサリ 300g
万能ねぎ 5本
にんにく 2かけ
サラダ油 大さじ2
塩 少し
水 1と1/2カップ
昆布 5g
- 【A】
水 2カップ
酒 1/2カップ
薄口しょうゆ 大さじ2
- ----
ゆでだこ 100g
バター 20g
粗びき黒こしょう 少し
Directions
- あさりは砂抜きし、殻をこすり洗いする。
万能ねぎは5㎝長さに切る。
にんにくはみじん切りにする。
にんじんは皮付きのまま縦半分に切る。 - フライパンにサラダ油を中火で熱し、①のにんじんの断面を下にして焼く。
焼き色がついたら裏返し、全体に塩を振る。 - 水と昆布を加えてふたをし、弱火にして20分ほど蒸し焼きにする。
- 【A】と①のあさりを加えて中火にし、あさりの口が開くまで加熱する。
- タコは一口大に切る。
④に①の万能ねぎ、タコを加えてサッと煮たら、①のにんにく、バターを加える。
フライパンを揺すりながら、煮汁を乳化させる。 - 器に盛って、黒こしょうを振って完成。
まとめ
ぜひ参考にしたいと思います。
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