4月9日のノンストップでは、和風ヒジキチャーハンの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ノンストップ】和風ひじきチャーハンのレシピ|坂本昌行|エッセ【4月9日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
794
kcalノンストップの和風ひじきチャーハンのレシピです。
Ingredients
温かいごはん 400g
芽ひじき(乾燥) 5g
豚バラかたまり肉 150g
にんじん 1/4本
インゲン 6本
油揚げ 1/2枚
- 【A】
めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ4
砂糖 大さじ1/2
水 1/2カップ
- ----
たくあん(市販品) 40g
- 【B】
いりごま(白) 大さじ1
ごま油 大さじ1
Directions
- 芽ひじきは水で戻して水気を切る。
- 豚肉は棒状に切る。
にんじんは3㎝長さの短冊切り、いんげんは斜め切りにする。
油揚げはペーパータオルで押さえて余分な油を除き、短冊切りにする。 - フライパンを温め、豚肉を炒める。
肉の色が変わったら、残りの②を加えて混ぜ、①のひじきを加えて全体を軽く炒め合わせる。
【A】を加えて強めの中火で3~4分煮る。 - たくあんは粗く刻んでボウルに入れ、【B】を加えて混ぜる。
- ③の水分がなくなってきたら、ご飯と④を加えてしっかりと炒め合わせ、器に盛って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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