【ノンストップ】カジキの照り焼き みぞれ添えのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月23日】

6月23日のノンストップでは、笠原将弘さんが、カジキの照り焼き みぞれ添えの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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目次
【ノンストップ】カジキの照り焼き みぞれ添えのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月23日】

【ノンストップ】カジキの照り焼き みぞれ添えのレシピ|笠原将弘|エッセ【6月23日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ノンストップ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

213

kcal

ノンストップのカジキの照り焼き みぞれ添えのレシピです。

Ingredients

  • カジキマグロ(切り身) 4切れ

  • 大根 1/5本(200g)

  • シシトウ 8本

  • 小麦粉 適量

  • サラダ油 大さじ1

  • 塩 少し

  • 【A】
  • ワサビ 小さじ1と1/2

  • 酢 小さじ1

  • 塩 ひとつまみ

  • 砂糖 ひとつまみ

  • 【B】
  • 水 大さじ4

  • 酒 大さじ2

  • みりん 大さじ2

  • のりのつくだ煮 大さじ2

  • しょうゆ 大さじ1

Directions

  • 大根はすりおろして汁気をきり、Aと混ぜ合わせる。シシトウはヘタを除き、包丁で縦に1本切り目を入れる。
  • カジキはペーパータオルで水気をふき、小麦粉をまぶす。
  • フライパンにサラダ油を中火で熱し、①のシシトウをさっと焼いて取り出し、塩をふる。
  • ③のフライパンに②を入れ、両面に焼き色をつける。
  • 余分な油をふき、混ぜ合わせたBを加えて煮からめる。カジキを器に盛ってフライパンに残ったタレをかけ、①の大根おろしと③のシシトウを添えたら完成。
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まとめ

参考にしたいと思います。

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