
7月31日のノンストップでは、Travis Japan 七五三掛龍也さんの七五三掛kitchenとして、豚なすつけそうめんの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【ノンストップ】豚ナスつけそうめんのレシピ|七五三掛龍也|エッセ【7月31日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
761
kcalノンストップの豚ナスつけそうめんのレシピです。
Ingredients
そうめん 3束(150g)
豚バラしゃぶしゃぶ用肉 120g
ナス 3個
サラダ油 大さじ2
【A】
めんつゆ(2倍濃縮) 1カップ
水 1カップ
【B】
万能ネギ(小口切り) 4本(約20g)
ゴマ油 大さじ1
粉山椒 小さじ1/2
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温泉卵(市販品) 2個
Directions
- ナスはピーラーで皮を縞目にむいて縦半分に切り、5~7㎜厚さの斜め薄切りにする。
- 深めのフライパンにサラダ油を熱し、①のナスを加えてさっと炒め、フタをして弱めの中火で3分ほど蒸し焼きにする。
- ナスがしんなりしたら、豚肉を加えて炒める。肉の色が変わってきたらAを加えてひと煮立ちさせる。アクがあれば除く。
- 鍋に湯を沸かしてそうめんを袋の表示通りにゆで、氷水で締めて水気をきる。ボウルに入れてBをからめ、器に盛って温泉卵をのせる。
- ③を器に盛って④に添え、つけていただく。
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まとめ
参考にしたいと思います。
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