【サタプラ】ヘルシーティラミスのレシピ|ヨーグルト|美肌メシ|サタデープラス【7月11日】

7月11日のサタプラでは、美肌料理研究家の道乃さんが美肌飯として、チーズ不使用、水切りヨーグルトでヘルシーティラミスの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【サタプラ】ヘルシーティラミスのレシピ|水切りヨーグルト|サタデープラス【7月11日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

300

kcal

サタプラのチーズ不使用のヘルシーティラミスのレシピ。

Ingredients

  • 水切りヨーグルト 1/2パック

  • 生クリーム 50cc

  • 砂糖 20g

  • プレーンビスケット 10枚

  • 純ココア 適量

  • コーヒー 適量

Directions

  • ビスケットを砕く。
    ある程度砕いたら濃い目のコーヒーを入れる。
  • コーヒーがしみ込んだらさらに細かく砕く。
  • 生クリームと砂糖を混ぜ、ハンドミキサーで更に混ぜる。
  • 水切りヨーグルトを③に加えて、泡立てる。
  • カップに②のビスケットを敷いて、④のクリームをのせ、冷蔵庫で15分ほど冷やす。
  • 仕上げに茶こしでココアパウダーを振りかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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