【サタプラ】豆苗とちくわの味噌ドレサラダのレシピ|和田明日香|サタデープラス【6月19日】

6月19日のサタプラでは、和田明日香さんが、オーケーで3食献立作りとして、豆苗とちくわの味噌ドレサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

【サタプラ】豆苗とちくわの味噌ドレサラダのレシピ|和田明日香|サタデープラス【6月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

200

kcal

サタプラの豆苗とちくわの味噌ドレサラダのレシピ。

Ingredients

  • 豆苗 1袋

  • 九条ネギ 2本

  • ちくわ 2本

  • 味噌 大さじ1

  • マヨネーズ 大さじ1

  • ごま油 大さじ2

  • 白ごま 適量

Directions

  • 豆苗は根元を落として半分の長さに切る。
    九条ネギは斜め薄切り、ちくわは果て半分に切ってから斜め薄切りにする。
  • 味噌、マヨネーズ、ごま油を混ぜてドレッシングを作る。
  • ドレッシングに豆苗、九条ネギ、ちくわを和えて、器に盛って白ごまを指でひねりながらかけて完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

スポンサーリンク






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です