【SHOWチャンネル】カリフラワーのスパイス焼きのレシピ|印度カリー子|今田美桜|石原さとみ【6月5日】

6月5日の櫻井翔さんがMCの1億3000万人のSHOWチャンネルでは、印度カリー子さんが、今田美桜さんと石原さとみさんにカリフラワーのスパイス焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【SHOWチャンネル】カリフラワーのスパイス焼きのレシピ【6月5日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

200

kcal

1億3000万人のSHOWチャンネルのカリフラワーのスパイス焼きのレシピ。

Ingredients

  • カリフラワー 1個

  • 塩 小さじ1/2

  • ターメリック 小さじ1/2

  • コリアンダー 小さじ1/2

  • チリペッパー 小さじ1/8

  • オリーブオイル 小さじ1

Directions

  • フライパンに小房に分けたカリフラワーを入れる。
  • 塩、ターメリック、コリアンダー、チリペッパー、オリーブオイルを入れる。
  • 手でざっくりと全体を混ぜる。
  • 断面を下にして火をつけ、チリチリと中火で焼き、音がしたらふたをして蒸し焼きにする。
  • 軽く焦げ目がついたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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