【ソレダメ】レンジでふわトロ親子丼のレシピ【8月5日】

8月5日のソレダメでは、あまこようこさんがレンジでふわとろ親子丼の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ソレダメ】レンジでふわトロ親子丼のレシピ【8月5日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

600

kcal

ソレダメのレンジでふわとろ親子丼のレシピ。

Ingredients

  • 水 大さじ4

  • しょうゆ 大さじ2

  • 砂糖 大さじ2

  • 玉ねぎ 100g

  • 鶏もも肉 200g

  • 卵 2個

  • ごはん 適量

Directions

  • ボウルに水、しょうゆ、砂糖を加えて混ぜる。
  • 一口大に切った鶏肉と玉ねぎを入れて、ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。
  • 取り出してまんべんなく混ぜる。
  • 溶き卵を回しかけて、再びラップをして600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。
  • 取り出してかき混ぜながら余熱で卵に火を通す。
  • ごはんを盛ったどんぶりにかけて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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