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【夜会】アブクラッシャー｜おばたのお兄さんの腹筋の筋トレマシーン【10月28日】

ショップジャパン 【公式】 アブクラッシャー 腹筋マシーン 筋トレ ダイエット器具

10月28日の櫻井・有吉THE夜会では、おばたのお兄さんがアブクラッシャーを教えてくれましたので紹介します。

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アブクラッシャー

腹筋をおうちで効率的にできる筋トレマシーンです。

上半身を固定して、下半身を引き上げることで腹筋を鍛えられます。

ひねりもつけられて腹斜筋も鍛えられます。

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まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

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