2月20日のよ～いドンのミルクボーイのプロにお願い！ちゃちゃっとワンプレートでは、鶏むね肉のレシピとして、あっさり癒しの鶏むねスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】あっさり癒しの鶏むねスープのレシピ ミルクボーイ【2月20日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのあっさり癒しの鶏むねスープのレシピ。
Ingredients
鶏むね肉 100g
キャベツ 50g
トマト 50g
塩昆布 5g
水 300㏄
塩 適量
黒こしょう 適量
ごま油 適量
Directions
- 1㎝の厚さで鶏むね肉を切る。
- 水を張った鍋んい鶏むね肉を入れてから火をつける。
- キャベツ、トマトを食べやすい大きさに切る。
- 鶏肉は白く色が変わったら取り出す。
- ④にキャベツとトマトを加えて、塩昆布を加える。
- 鶏肉を戻し入れ、塩こしょうとごま油を加えて器に盛って完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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