8月21日のよ～いドンのミルクボーイのプロにお願い！ちゃちゃっとワンプレートでは、ゴーヤーとスパムのキムチチャンプルーの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】ゴーヤーとスパムのキムチチャンプルーのレシピ ミルクボーイ【8月21日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのゴーヤーとスパムのキムチチャンプルーのレシピ。
Ingredients
ゴーヤー 1/2本
スパム 80g
白菜キムチ 100g
ごま油 大さじ1
Directions
- ゴーヤーを縦半分に切る。
- ゴーヤーの種とワタを取る。
- ゴーヤーを5㎜幅の薄切りにする。
- スパムを1㎝幅の拍子木切りにする。
- サラダ油を熱したフライパンでスパムを炒める。
- ゴーヤーを加えてさらに炒める。
- キムチを加えて味を調えて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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