12月25日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、四川風スパイシーカレー鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】四川風スパイシーカレー鍋のレシピ ミルクボーイ【12月25日】
Course: テレビServings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
600
kcalよーいドンの四川風スパイシーカレー鍋のレシピ。
Ingredients
豚バラ肉 400g
あさり 300g
レタス 1/2~1玉
まいたけ 1パック
木綿豆腐 1丁
厚揚げ 300g
パクチー 適量
バゲット 1本
- 鍋出汁
韓国産粗びき唐辛子 70g
カレー粉 40g
鶏がらスープの素 20g
ポン酢 150g
にんにくチューブ 1/2本
しょうがチューブ 1/2本
サラダ油 200g
ごま油 50g
うなぎのたれ 40g
酒 100㏄
砂糖 少々
Directions
- 鍋のつけダレから作る。
木綿豆腐をボウルに入れ、滑らかになるまでつぶす。 - 器に盛りつけた豆腐にうなぎのたれを合わせればOK。
- 火をつける前の鍋に韓国唐辛子、しょうが、にんにくを入れて混ぜる。
- 鍋にカレー粉を加えてさらに混ぜる。
- 少し煙が出るまで熱したサラダ油を鍋に入れる。
- お湯と鶏がらスープの素を加える。
ポン酢も加える。 - 酒とごま油を入れ味を調え、あさりを入れてうまみを引き出す。
- 食べやすい大きさに切ったまいたけ、厚揚げ、豚バラを加えてひと煮立ちさせる。
- 最後に大きめにちぎったレタスとパクチーをのせて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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