
6月15日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、豚とピーマンのチリソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】豚とピーマンのチリソースのレシピ ミルクボーイ【6月15日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの豚とピーマンのチリソースのレシピ。
Ingredients
そば 2玉
豚肉 300g
ピーマン(大) 1個
大葉 3~4枚
卵 2個
お湯 400cc
にんにくチューブ 小さじ2
生姜チューブ 小さじ1.5
豆板醤 小さじ1
鶏ガラスープの素 小さじ1
塩 適量
粉こしょう 適量
サラダ油 適量
ごま油 適量
- 【A:醤油ベースのチリソース】
しょう油 大さじ2~3
オイスターソース 大さじ1.5
みりん 大さじ1.5
砂糖 小さじ2
水溶き片栗粉 適量
ラー油 適量
Directions
- ピーマンと大葉を細切りにする。
- 油を熱したフライパンで豚肉を炒めて一旦取り出し、フライパンを拭いてピーマンを軽く炒め塩を振る。
塩を加えることで、ピーマンが変色しにくくなる。 - 醤油ベースのチリソースを作る。
油を引いたフライパンでにんにく、しょうが、豆板醤を炒める。 - 醤油、お湯、鶏がらスープの素、オイスターソース、こしょう、みりん、砂糖を加えて煮立たせる。
- 豚肉を加えて、水溶き片栗粉でとろみをつける。
- ごま油、ラー油、溶き卵を加える。
卵を入れたら混ぜすぎないのがポイント。 - 仕上げにサラダ油を加える。
- 火を止めて細切りのピーマンをくわえる。
- そばを茹でて氷水で締め、ごま油を絡める。
- 器にそばを盛って、チリソースをかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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