
6月29日のよ~いドンのミルクボーイのおせっかいごはんでは、焼き厚揚げの牛肉なめこあんかけの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
【よーいドン】焼き厚揚げの牛肉なめこあんかけのレシピ ミルクボーイ【6月29日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンの焼き厚揚げの牛肉なめこあんかけのレシピ。
Ingredients
厚揚げ(三角) 2個
牛肉(もも薄切り) 100g
なめこ 1袋(100g)
片栗粉 適量
にんにくチューブ 小さじ1.5
しょうがチューブ 小さじ1.5
しょう油 大さじ1
オイスターソース 大さじ1.5
水 100~150cc
鶏ガラスープの素 少々
水溶き片栗粉 適量
刻みネギ 適量
Directions
- 厚揚げを4等分に切り、ごま油をひいたフライパンで焼き目をつける。
厚揚げの表面がカリッと焼けたら取り出しておく。 - 牛肉に片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。
7割ほど火が通ったら取り出しておく。 - 同じフライパンにごま油をひいて、なめこを炒める。
- おろしにんにく、しょうが、しょうゆを加える。
- 香りがしてきたら、オイスターソース、水、鶏がらスープの素を加える。
- 牛肉を戻し入れる。
- ふつふつとしたら火を止めて、水溶き片栗粉を加えて混ぜ、再度とろみがつくまで火にかける。
- 厚揚げにかけたら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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