
6月14日の優香のサンデークッキングでは、アジの南蛮漬けの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【優香のサンデークッキング】アジの南蛮漬けのレシピ【6月14日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcal優香のサンデークッキングのアジの南蛮漬けのレシピ。
Ingredients
アジ 3尾
玉ねぎ 50g
ピーマン 20g
黄・赤パプリカ 各20g
にんじん 20g
片栗粉 大さじ4
酢 大さじ4
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ6
鷹の爪 1/2本
油 大さじ4
Directions
- ピーマン、玉ねぎ、パプリカ、にんじんを千切りにする。
- 南蛮酢をつくる。
ボウルにめんつゆ、お酢を入れ、鷹の爪をちぎりながら加える。 - ②に切った野菜を加える。
- アジは一口大に切る。
- ポリ袋に片栗粉を入れ、アジも加えて片栗粉を全体にまぶす。
- 多めの油を加えたフライパンで揚げ焼きにする。
- 揚げたアジを南蛮酢に入れる。
- 粗熱を取って、冷蔵庫で冷やしたら完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント