【ZIP】いり豆衣のフライのレシピ|節分豆アレンジ【2月2日】

2月2日のZIPでは、浜内千波さんが、節分豆レシピとして、いり豆衣のフライの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ZIP】いり豆衣のフライのレシピ|節分豆アレンジ【2月2日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ZIPのいり豆衣のフライのレシピです。

Ingredients

  • いり豆 161粒(50g)

  • 鶏ささみ 4本

  • 小麦粉 大さじ2

  • 酒 小さじ2

  • 塩こしょう 適量

Directions

  • いり豆をビニール袋に入れて、叩いて砕く。
  • 鶏ささみを一口大にそぎ切りにする。
  • 酒、塩こしょうで下味をつける。
  • 水で溶いた小麦粉にくぐらせる。
  • いり豆を全体につける。
  • 油でこんがりと焼き色がつくまで揚げたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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