【ZIP】白食材のレンチン蒸しのレシピ|保湿力アップ|高橋海人【3月1日】

3月1日のZIPでは、キンプリの高橋海人さんが、白食材のレンチン蒸しの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ZIP】白食材のレンチン蒸しのレシピ|保湿力アップ|高橋海人【3月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ZIPの高橋海人のレシピです。

Ingredients

  • 豆腐 1丁

  • レンコン

  • ホタテの缶詰 1缶

  • 白ごま 適量

  • 塩 適量

Directions

  • レンコンを1mm幅に切る。
  • 器に豆腐を手で崩しながら入れる。
  • ホタテ缶詰とレンコンを入れて混ぜ、ラップをして600Wの電子レンジで5分加熱する。
  • 白ごまをかけて、塩で味を調えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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