5月12日のZIPでは、たけだバーベキューさんが、電子レンジでホイコーローの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ZIP】回鍋肉のレシピ｜たけだバーベキュー【5月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
500
kcalZIPの回鍋肉のレシピです。
Ingredients
キャベツ 1/2個
豚バラ肉 100g
片栗粉 大さじ1
豆板醤 小さじ1
甜麵醬 小さじ2
にんにく 小さじ1
ごま油 大さじ1
酒 大さじ2
Directions
- 豚バラ肉を食べやすく切る。
片栗粉をまぶす。 - キャベツのカットした面から中身をスプーンでくりぬく。
- くり抜いたキャベツを食べやすく切り、豚バラ肉、豆板醤、甜麵醬、にんにく、ごま油を加えて混ぜる。
- ③をくり抜いたキャベツの戻し入れる。
- 電子レンジで10分加熱したら完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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