【ZIP】回鍋肉のレシピ|たけだバーベキュー【5月12日】

5月12日のZIPでは、たけだバーベキューさんが、電子レンジでホイコーローの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ZIP】回鍋肉のレシピ|たけだバーベキュー【5月12日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

500

kcal

ZIPの回鍋肉のレシピです。

Ingredients

  • キャベツ 1/2個

  • 豚バラ肉 100g

  • 片栗粉 大さじ1

  • 豆板醤 小さじ1

  • 甜麵醬 小さじ2

  • にんにく 小さじ1

  • ごま油 大さじ1

  • 酒 大さじ2

Directions

  • 豚バラ肉を食べやすく切る。
    片栗粉をまぶす。
  • キャベツのカットした面から中身をスプーンでくりぬく。
  • くり抜いたキャベツを食べやすく切り、豚バラ肉、豆板醤、甜麵醬、にんにく、ごま油を加えて混ぜる。
  • ③をくり抜いたキャベツの戻し入れる。
  • 電子レンジで10分加熱したら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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