2月28日のZIPでは、King & Princeの平野紫耀さんが、柳澤英子さんのヘルシーで大満足な置き換えレシピとして、車麩の唐揚げの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ZIP】車麩の唐揚げのレシピ｜キンプリ 平野紫耀【2月28日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
137
kcalZIPの車麩の唐揚げのレシピです。
Ingredients
車麩 4枚
- 漬け汁
おろしにんにく 2片分
おろししょうが 1片分
しょうゆ 大さじ4
酒 大さじ3
みりん 大さじ3
ごま油 大さじ1
- －－－－
片栗粉 大さじ1
Directions
- 水で戻した車麩をよく絞る。
- 適当な大きさにちぎり、漬け汁に10分つける。
- 片栗粉を薄くまぶす。
- 180℃の揚げ油で5分ほど揚げて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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