
5月17日のぺこもぐキッチンでは、栗原心平さんと森日菜美さんが、小松菜農家直伝!小松菜ナムルの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【ぺこもぐキッチン】小松菜ナムルのレシピ 栗原心平【5月17日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalぺこもぐキッチンの小松菜ナムルのレシピ。
Ingredients
小松菜 1束(250g〜300g)
- 【A】
ごま油 大さじ1
おろしにんにく 小さじ1/2
鶏がらスープの素 小さじ1/2
塩 少々
白すりごま 適量
白いりごま 適量
一味唐辛子 少々
Directions
- 小松菜はよく洗って根元を切り落とす。バラバラにならないよう、茎の真ん中辺りを輪ゴムで軽く束ねておく。
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、まずは小松菜の茎の部分を入れて茹でる。茎が少し柔らかくなってきたら、葉の部分も一気にお湯に加えてさらに2分ほど茹で上げる。
- 茹で上がったらすぐに冷水に取って冷ます。輪ゴムで束ねた状態のまま水気をしっかりと絞り、その後輪ゴムを外して5〜6等分の食べやすい長さに切り分ける。
- ボウルに3の小松菜を入れ、【A】をすべて加えて全体をよく和え合わせれば完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。

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