【相葉マナブ】夏バテ疲労回復釜飯のレシピ|釜-1グランプリ【8月16日】

8月16日の相葉マナブでは、第12回釜-1グランプリが特集され、夏バテ疲労回復炊き込みご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】夏バテ疲労回復釜飯のレシピ【8月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

45

minutes
Calories

550

kcal

相葉マナブの夏バテ疲労回復釜飯のレシピ。

Ingredients

  • 米 3合

  • 昆布だし 350ml

  • 氷 120g

  • ホタテ水煮缶 2缶(130g)

  • 長芋 1/2本(100g)

  • 塩 小さじ1

  • 梅干し 3個

  • かつお節 適量

Directions

  • 釜に米と昆布だしを入れる。
  • ホタテ水煮入れる。
  • 塩、長芋を輪切りに切って入れ、梅干しも加える。
  • 氷を入れて普通に炊飯する。
  • 炊き上がったらさっくりと混ぜて、お好みでかつお節をのせて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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