【相葉マナブ】ブロッコリー豚汁のレシピ【3月19日】

3月19日の相葉マナブでは、ブロッコリーのレシピとして、ブロッコリー豚汁の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【相葉マナブ】ブロッコリー豚汁のレシピ【3月19日】

【相葉マナブ】ブロッコリー豚汁のレシピ【3月19日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

450

kcal

相葉マナブのブロッコリー豚汁のレシピ。

Ingredients

  • ブロッコリー 100g

  • 豚バラ肉 50g

  • だし汁 600ml

  • サラダ油 小さじ1

  • 大根 50g

  • にんじん 50g

  • 油揚げ 1枚

  • 味噌 大さじ3

Directions

  • ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。
  • 鍋にお湯を沸かしてブロッコリーを2分ゆでる。
    いったんブロッコリーをざるに上げる。
  • 別の鍋に油をひいたら豚肉を加えて炒める。
  • 大根、にんじん、油揚げを加えて炒める。
  • だしを加えて野菜に火が通るまで煮る。
  • 最後にゆでたブロッコリーを加える。
  • 味噌を溶き入れて軽く煮立たせたら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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