【DAIGOも台所】鶏のオーブン焼きのレシピ【12月20日】

12月20日のDAIGOも台所~今日の献立何にする?~では、鶏のオーブン焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【DAIGOも台所】鶏のオーブン焼きのレシピ【12月20日】

【DAIGOも台所】鶏のオーブン焼きのレシピ【12月20日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

457

kcal

DAIGOも台所の鶏のオーブン焼きのレシピ。

Ingredients

  • 鶏骨つきもも肉t2本

  • 塩t小さじ2

  • シナモンパウダーt小さじ2/3

  • みりんt適量

  • 卵白t適量

  • いりごま(白)t大さじ1

  • レモンt1/2個

  • 油t適量

  • 薬味
  • しょうが(みじん切り)t小さじ2

  • 香菜(シャンツァイ)t30g

  • 塩t少量

  • 砂糖t小さじ1/2

Directions

  • 鶏骨つきもも肉は骨に沿って切り込みを入れ、熱湯にサッとくぐらせ、水気をふき取る。

  • 塩とシナモンパウダーを混ぜ、鶏肉の身の部分にすり込んで下味をつける。
    身を下にして皮にみりんを塗り、冷蔵庫で1時間置く。
  • ②を室温に戻し、皮に卵白を塗っていりごまをつけ、230度のオーブンで20分焼く。
  • 鍋に油少量を熱して薬味のしょうがのみじん切りを炒め、香菜の粗みじん切りを加えてサッと炒める。
    取り出して塩、砂糖を加える。
  • ③を器に盛り、④とくし形に切ったレモンを添えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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