【ヒルナンデス】和風ヘルシーカレーのレシピ|スパイスカレー|印度カリー子【7月16日】

7月16日のヒルナンデスでは、印度カリー子さんが和風カレーとして油揚げと結びこんにゃくのヘルシースパイスカレーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】和風ヘルシーカレーのレシピ|スパイスカレー【7月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

500

kcal

ヒルナンデスの油揚げと結びこんにゃくのヘルシースパイスカレーのレシピです。

Ingredients

  • 油揚げ 3枚

  • 結びこんにゃく 10個

  • スパイスカレーの素 1回分

  • ごま油 少々

Directions

  • フライパンにスパイスカレーの素と油揚げ、結びこんにゃくを加えて和えながら炒める。
  • ごま油で香りづけをする。
  • 器に盛って完成。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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