【ヒルナンデス】鍋ダイエットのやり方・レシピ【1月15日】

1月15日のヒルナンデスでは、自宅で簡単にできる話題のダイエットに3人の女性芸人が挑戦のコーナーで、ゆめちゃんさん、まいあんつさん、さきぽんさんがダイエットに挑戦し、まいあんつさんが、鍋に置き換えダイエットを教えてくれましたので紹介します。

鍋に置き換えダイエット

1食を鍋に置き換えるというダイエット法です。

ルールは、1日1食鍋に置き換えるだけで、具材の指定は有りません。

ただし、シメの雑炊と麺はNGです。

 

レンチン鶏の寄せ鍋のレシピ

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。