2月12日のめざましテレビでは、ブロッコリーの人気レシピとして、ブロッコリーのステーキの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【めざましテレビ】ブロッコリーのステーキのレシピ【2月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalめざましテレビのブロッコリーのステーキのレシピ。
Ingredients
ブロッコリー
にんにく
オリーブオイル
アンチョビ
カレー粉
粉チーズ
Directions
- フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて加熱する。
- 香りが出たらブロッコリーを加えて焼く。
- 焼き色がついたらバターを加え、ブロッコリーにかけながら焼く。
- アンチョビ、カレー粉で味付けをする。
- 器に盛って、粉チーズをかけて完成。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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