【めざましテレビ】ズボラとんかつのレシピ|みきママ|ズボラ飯|くじがいくよ|めざましどようび【5月1日】

5月1日のめざましどようびでは、くじがいくよのGW特別編で、くじがお家にいるよのコーナーでみきママがズボラ飯として、ズボラトンカツの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【めざましテレビ】ズボラとんかつのレシピ|みきママ|ズボラ飯|くじがいくよ|めざましどようび【5月1日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

めざましテレビのズボラとんかつのレシピ。

Ingredients

  • 豚こま切れ肉 300g

  • パン粉 50g

  • 塩 2つまみ

  • こしょう 2つまみ

  • 片栗粉 大さじ1

  • サラダ油 大さじ4

Directions

  • フライパンにラップを敷き、豚こま切れ肉、塩、こしょう、片栗粉を加えてまぶす。
  • 混ぜ合わせたら、お好みの量で平らに成型する。
  • 水をつけてパン粉をまぶしつける。
  • サラダ油大さじ3を加えてあげ焼きにする。
    パチパチ音がし始めたら弱めの中火で3分加熱する。
  • ひっくり返しさらにサラダ油大さじ1を加えて、3分加熱する。
  • きつね色になったら完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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