【おは朝】キーマカレーとカリカリマロニーのレシピ|乾物レシピ|おはよう朝日です【9月2日】

9月2日のおは朝では、乾物レシピとして、キーマカレーとカリカリマロニーの作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

【おは朝】キーマカレーとカリカリマロニーのレシピ|乾物レシピ|おはよう朝日です【9月2日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

25

minutes
Calories

400

kcal

おはよう朝日ですで紹介された、キーマカレーとカリカリマロニーのレシピ。

Ingredients

  • 玉ねぎ 150g

  • にんじん 1/4本

  • ブロッコリー芯 1本分(100g)

  • ミンチ 150g

  • 水 2/3カップ

  • 油 大さじ5

  • マロニー 40g

  • 【A】
  • 残り物のカレー 130g程度

  • (またはカレールー 2片)

  • 塩 適量 

Directions

  • 野菜はすべてみじん切りにする。
  • マロニーは3等分する。
    フライパンに油を入れてよく温め、マロニーを入れてカリッと揚げ、お皿に移す。
  • フライパンでミンチを炒める。
    野菜を加えて、野菜がしんなりしたら水を加えて8分煮込む。
  • カレーまたはカレールーを入れて混ぜる。
  • 器にマロニーを盛り、上からキーマカレーをかけて完成。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

スポンサーリンク




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です