【サタプラ】エンサイとアスパラガスの炒め物のレシピ|和田明日香|サタデープラス【10月16日】

10月16日のサタプラでは、和田明日香さんが、エンサイとアスパラガスの炒め物の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【サタプラ】エンサイとアスパラガスの炒め物のレシピ|和田明日香|サタデープラス【10月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

サタプラのエンサイとアスパラガスの炒め物のレシピ。

Ingredients

  • エンサイ 1袋

  • アスパラガス 10本程度

  • ごま油 適量

  • にんにく ひとかけ

  • 塩 少々

  • しょうゆ 少々

Directions

  • エンサイを食べやすい大きさに切る。
  • フライパンにごま油を熱し、にんにくのみじん切りを炒める。
  • 香りが立ったら、エンサイとアスパラガスを炒める。
  • 塩、しょうゆで味を調えて完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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