【よーいドン】ささみの参鶏湯風(サムゲタン)のレシピ ミルクボーイ【5月29日】

5月29日のよ~いドンのミルクボーイのプロにお願い!ちゃちゃっとワンプレートでは、ささみのワンプレレシピとして、ささみの参鶏湯風(サムゲタン)の作り方を教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク
【よーいドン】ささみの参鶏湯風(サムゲタン)のレシピ ミルクボーイ【5月29日】

【よーいドン】ささみの参鶏湯風(サムゲタン)のレシピ ミルクボーイ【5月29日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

よーいドンのささみの参鶏湯風(サムゲタン)のレシピ。

Ingredients

  • ささみ 1本

  • 白ネギ 15g

  • 舞茸 60g

  • ごはん 40g

  • 大葉 2枚

  • ウーロン茶 400㏄

  • みりん 大さじ1と1/2

  • 酒 大さじ1

  • 醤油 小さじ1

  • しょうが(チューブ) 小さじ1

  • 塩、こしょう、ごま油 適量

Directions

  • ささみに隠し包丁を入れます。
  • 切った舞茸とささみをボウルに入れて料理酒とみりんを加えてラップをし、3~4分置きます。
  • 大葉は細切りに、白ネギは薄切りにします。
  • ごま油をひいたフライパンでささみと舞茸を焼いていきます。
  • ウーロン茶としょうがを加えます。
  • 塩、醤油、ごはん、白ネギを加えて5~6分煮込めば完成です。
  • お好みで細切りにした大葉を乗せてください。
スポンサーリンク

まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント

コメントする