6月12日のよ～いドンのミルクボーイのプロにお願い！ちゃちゃっとワンプレートでは、トマトのワンプレレシピとして、トマトとサバのブイヤベースご飯の作り方を教えてくれましたので紹介します。
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【よーいドン】トマトとサバのブイヤベースご飯のレシピ ミルクボーイ【6月12日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
300
kcalよーいドンのトマトとサバのブイヤベースご飯のレシピ。
Ingredients
完熟トマト 2個
サバの味噌煮缶 1缶
米 2合
バター 15g
顆粒コンソメ 適量
オリーブオイル 適量
塩コショウ 少々
Directions
- 炊飯釜に洗米を入れたら完熟トマトを握りつぶして入れます。
- さばの味噌煮缶を汁ごと入れて、バター、顆粒コンソメを加えて炊きます。
- 炊けたら、ヘタをとるのを忘れずに。
- 塩こしょう、オリーブオイルを加えたら完成です。
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まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
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