【よーいドン】ツナマヨサラダチキンのレシピ ミルクボーイ【6月3日】

Directions

• 鶏もも肉の皮にフォークで穴を数か所開ける。
• ボウルに水、砂糖、塩を入れて混ぜ合わせて魔法の水を作る。
• スライスした玉ねぎを加え、鶏もも肉を加える。
• 落としラップと普通にラップの二重ラップをする。
• 600Wの電子レンジで10分加熱する。
• ソースをつくる。
  ツナとマヨネーズを合わせ、レモン汁、オリーブオイルを加える。
• 加熱した鶏もも肉を取り出し、食べやすく切る。
• 器に盛って、ツナマヨソースをかけて、イタリアンパセリをのせて完成。