【ZIP】グリ弁「魚焼きグリルでお弁当」のレシピ|神宮寺勇太【11月22日】

11月22日のZIPでは、King & Princeの神宮寺勇太さんが、グリ弁「魚焼きグリルでお弁当」の作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ZIP】グリ弁「魚焼きグリルでお弁当」のレシピ|神宮寺勇太【11月22日】

Recipe by きなこCourse: テレビ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

300

kcal

ZIPのグリ弁「魚焼きグリルでお弁当」のレシピです。

Ingredients

  • 甘塩鮭のごまマヨ焼き
  • 甘塩鮭 1切れ

  • マヨネーズ 大さじ1

  • 白ごま 小さじ1

  • エリンギの青のり塩
  • エリンギ 1個

  • オリーブオイル 小さじ1

  • 塩 少々

  • 青のり 小さじ1/4

  • ピーマン尾塩昆布蒸し
  • ピーマン 1個

  • 塩昆布 小さじ1

  • 料理酒 小さじ1

  • りんごシュガー
  • りんご 1/8個

  • 砂糖 小さじ1/2

Directions

  • 甘塩鮭のごまマヨ焼き
  • 白ごまとマヨネーズを混ぜる。
  • 甘塩鮭を3等分にし、①を鮭の上に塗り、グリルに入れる。
  • エリンギの青のり塩
  • エリンギを半分の長さに切って縦に裂き、オリーブオイルをまぶしつけ、塩を振る。
  • 二重にしたアルミカップにのせ、グリルに入れる。
  • ピーマンの塩昆布蒸し
  • ピーマンを細切りにし、塩昆布は粗く刻む。
  • 二重にしたアルミカップにピーマンと塩昆布を混ぜ、料理酒を振りかける。
  • アルミホイル1枚をふたのように被せ、グリルに入れる。
  • シュガーりんご
  • りんごをいちょう切りにし、二重にしたアルミカップに入れる。
  • 砂糖を全体にまぶす。
  • 焼き方
  • それぞれグリルに入れたら、強火で5分ほど焼く。
  • お弁当にご飯を入れて、彩りよく盛って完成。
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まとめ

ぜひ試してみたいと思います。

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