
2月14日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんとして、とろとろオムライスのロゼソースの作り方を教えてくれましたので紹介します。
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目次
 
					【ノンストップ】とろとろオムライスのロゼソースのレシピ|中山優馬|エッセ【2月14日】
Course: テレビ, ノンストップServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
25
minutesCalories
829
kcalノンストップのとろとろオムライスのロゼソースのレシピです。
Ingredients
- 鶏もも肉 200g 
- 玉ねぎ 80g 
- マッシュルーム 4~5個(70g) 
- ご飯 360g 
- 【A】
- バジルの葉(粗みじん切り) 10~12枚(約10g) 
- オリーブオイル 大さじ1/2 
- 塩 ふたつまみ 
- こしょう(黒) 少し 
- ----
- オリーブオイル 大さじ1/2 
- 白ワイン 大さじ2 
- 【B】
- トマト缶(ホール状・手で潰す) 1/2缶(200g) 
- 砂糖 小さじ2 
- 塩 小さじ1 
- こしょう(黒) 少し 
- 【C】
- 卵 4個 
- 牛乳 大さじ2 
- 塩 少し 
- こしょう 少し 
- バター 20g 
- 【D】
- 水切りヨーグルト 大さじ3 
- マスタード 大さじ1/2 
- ----
- バジルの葉(飾り用) 適量 
Directions
- 鶏肉は2㎝角に切る。
 玉ねぎはみじん切りに、マッシュルームは5㎜厚さの薄切りにする。
- ボウルにご飯を入れ、【A】を加えて混ぜ、器に盛る。
- フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、①の玉ねぎを炒める。
 鶏肉を加えて炒め、肉の色が変わったら、マッシュルームを加えてさらに炒める。
- 白ワインを加えてアルコール分を飛ばし、【B】を加えて混ぜ、弱めの中火で7~8分煮る。
- とろとろ卵を1人分ずつ作る。
 ボウルに【C】の卵を2個溶きほぐし、牛乳大さじ1と塩、こしょうを加えて混ぜる。
 小さめのフライパンにバター10gを溶かす。
 卵液を流し入れ、ヘラで大きく混ぜて半熟状に火を通し、②のご飯にのせる。
 同様にもう1つ作る。
- ⑤に④のソースをかけて混ぜ合わせた【D】をかけ、バジルの葉を飾って完成。
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まとめ
参考にしたいと思います。

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