7月18日のあさイチでは、ツイQ楽ワザで、夏太り徹底予防術として、ヨーグルトで低カロリーアイスの作り方を教えてくれましたので紹介します。
スポンサーリンク
【あさイチ】梅干しアイス(ヨーグルトと豆腐で低カロリーアイス)のレシピ ツイQ楽ワザ【7月18日】
Course: テレビServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesCalories
94
kcalあさイチのヨーグルトで低カロリーアイスのレシピです。
Ingredients
ヨーグルト(無糖) 150g
絹豆腐 150g
はちみつ 大さじ4
梅干し 2個
Directions
- 保存袋に絹豆腐を入れて揉んでつぶす。
- ヨーグルトとはちみつを加えてさらに揉みまぜる。
- 梅干しは種を除いて叩き、②に加える。
- 袋の口を閉じて平らにして冷凍庫で凍らせて完成。
スポンサーリンク
まとめ
ぜひ試してみたいと思います。
コメント