【ヒルナンデス】ゆる糖質オフダイエットのやり方|くまりえ。|結果・痩せた【9月6日】

ゆる糖質オフ そうだったのか 食事術!

9月6日のヒルナンデスでは、くまりえ。さんがゆる糖質オフダイエットを教えてくれましたので紹介します。

スポンサーリンク

ゆる糖質オフダイエット

ゆる糖質オフダイエットは、その名の通り糖質オフダイエットですが、その制限を緩くしたバージョンです。

1日2食を糖質オフ食材に変えるだけでOK。

もちろん、ドカ食いはだめですが、2食を糖質オフ食材に変えるだけなので、無理なく続けられるのが特徴。

 

エノキのペペロンチーノのレシピ

【ヒルナンデス】エノキのペペロンチーノのレシピ|リュウジ|バズレシピ【9月6日】

2021年9月6日

 

白滝チャーシュー麺

【ヒルナンデス】白滝チャーシュー麺のレシピ|リュウジ|ダイエット バズレシピ【9月6日】

2021年9月6日
スポンサーリンク

結果

86.2㎏から78.5㎏へと減量成功です。

 

まとめ

ぜひ参考にしたいと思います。

スポンサーリンク






コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です