【ヒルナンデス】酢玉ねぎのレシピ やせ調味料ダイエット【1月16日】

1月16日のヒルナンデスでは、やせ調味料ダイエットとして、酢たまねぎの作り方を教えてくれましたので紹介します。

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【ヒルナンデス】酢玉ねぎのレシピ やせ調味料ダイエット【1月16日】

Recipe by きなこCourse: テレビ, ヒルナンデス
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes
Calories

200

kcal

ヒルナンデスの酢玉ねぎのレシピです。

Ingredients

  • 玉ねぎ 2個

  • りんご酢 400ml

  • オリゴ糖 大さじ1と1/2

Directions

  • 玉ねぎを薄くスライスする。
  • タッパーにりんご酢とオリゴ糖を混ぜ合わせ、玉ねぎを入れる。
  • 一晩漬けこめば完成。
  • ドレッシングの代わりや納豆のタレとして使えますし、チャーハンの具材にもおすすめ。

Notes

  • 血液もサラサラになるのでおすすめ。
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まとめ

おいしそうですので参考にしたいと思います。

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