世界一受けたい授業– category –

4月23日の世界一受けたい授業では、野菜バイヤーの小堀夏佳さんが、おいしい春野菜と簡単レシピとして、グリンピースのオリーブオイルがけの作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。

4月16日の世界一受けたい授業では、落ち着かない子を落ち着かせるプラプラモミモミ体操を教えてくれましたので紹介します。 落ち着かない子を落ち着かせる方法 落ち着かない子には子どもの体を触って刺激するのが効果的。 落ち着かない子は様々な感覚刺激...

4月16日の世界一受けたい授業では、てぃ先生のすぐマネできるスゴ技子育て術を教えてくれましたので紹介します。 動画視聴をやめさせる方法 スマホやタブレットで動画を見ているのをやめない子どもには、砂時計を使うのがおすすめ。 タイマーを使用すると...

4月16日の世界一受けたい授業では、肩こり解消におすすめの鎖骨ほぐしを教えてくれましたので紹介します。 鎖骨をよく動かす人は肩がこらない 鎖骨は腕や肩の筋肉とつながっており、肩や首のこりと関係しています。 鎖骨ほぐしをすることで肩こり解消が期...

4月16日の世界一受けたい授業では、親指が原因の肩こりを解消できるグーストレッチのやり方を教えてくれましたので紹介します。 親指を多く使う人は肩がこる スマホで親指を使う機械が多くなっていますが、親指を酷使する人は肩こりになります。 親指は肩...

4月16日の世界一受けたい授業では、肩や首がこる人とこらない人の違い6選を教えてくれましたので紹介します。 ①酸素不足の人は肩こりになる 肩こりの原因の一つに酸素不足があげられます。 スマホやパソコン作業で前かがみになりがちで、息を大きく吸うこ...

4月16日の世界一受けたい授業では、肩こり解消におすすめの背骨ストレッチを教えてくれましたので紹介します。 酸素不足が肩こりの原因に 肩こりの原因の一つに酸素不足があげられます。 スマホやパソコン作業で前かがみになりがちで、息を大きく吸うこと...

4月16日の世界一受けたい授業では、5秒で肩こり解消が期待できる鎖骨ほぐしのやり方を教えてくれましたので紹介します。 肩こりと鎖骨の関連 鎖骨は胸骨・肩甲骨とつながっており、鎖骨が圧迫されると肩の関節の動きが悪くなります。 実際に鎖骨を押さえる...

3月26日の世界一受けたい授業では、成績が上がる7つの方法を教えてくれましたので紹介します。 ①勉強前に運動する人は成績が上がる 勉強の前に運動をすると集中力が上がり、効率が上がります。 2～3分の軽い運動を行うことで、脳の働きが良くなります。 &n...

3月12日の世界一受けたい授業では、犯罪者に狙われやすい人・狙われにくい人の違いを教えてくれましたので紹介します。 ①4階建て以上の建物は狙われやすい 大きなマンションの方が、オートロックもあるしわざわざ犯罪者が来ないだろうという油断から、鍵を...

3月5日の世界一受けたい授業では、100回以上増刷された百刷本のおすすめランキングを教えてくれましたので紹介します。 第7位：大往生 自分らしい死を迎えるための生き方がえがかれています。 肉体が死んでも人から忘れられなければ死なないという言葉も。...

3月5日の世界一受けたい授業では、老けにくい呼吸法を教えてくれましたので紹介します。 老けにくい呼吸法 呼吸を意識することで取り込まれる酸素量が増えて、自律神経が安定し、血流が良くなります。   やり方 ①背筋を伸ばして、親指を外側にして手...