6月6日のゲンキの時間では、のやり方を教えてくれましたので紹介します。

6月6日のゲンキの時間では、ひざ痛を改善に期待ができる、ひざ伸ばし体操とひざ曲げ体操のやり方を教えてくれましたので紹介します。

6月6日のゲンキの時間では、腰からくるひざ痛の改善のやり方を教えてくれましたので紹介します。

5月9日のゲンキの時間では、チーズおかかトーストの作り方を教えてくれましたので紹介します。

5月9日のゲンキの時間では、茶節の作り方を教えてくれましたので紹介します。

4月18日のゲンキの時間では、ぽっこりお腹撃退法のやり方を教えてくれましたので紹介します。

3月21日のゲンキの時間では、血管年齢を若返らせる体操のやり方を教えてくれましたので紹介します。

3月21日のゲンキの時間では、血液ドロドロ血管カチコチ撃退法として、トマトミルクスープの作り方を教えてくれましたので紹介します。

3月21日のゲンキの時間では、新タマネギのスプラウトサラダの作り方を教えてくれましたので紹介します。

2月14日のゲンキの時間では、血液サラサラ納豆外葉巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。