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【SHOWチャンネル】たつかま(尾崎商店の幻のかまぼこ)のお取り寄せ・通販 北海道【1月21日】
1月21日の櫻井翔さんがMCの1億3000万人のSHOWチャンネルでは、尾崎商店のたつかまを教えてくれましたので紹介します。 尾崎商店「たつかま」 スケトウダラの白子と少量の調味料を使って作られた幻のかまぼこです。 冬限定のかまぼこで、岩内町の郷土料理で... -
【世界一受けたい授業】ストレスに負けない脳になる運動「腰振り風船割り」のやり方 せかじゅ【1月21日】
1月21日の世界一受けたい授業では、ストレスに負けない脳になる運動「腰振り風船割り」を教えてくれましたので紹介します。 腰振り風船割り運動 ストレスに負けない脳になる運動です。 やり方 ①肩幅に足を開いてひざを緩めて立つ。 ②軽くこ... -
【世界一受けたい授業】記憶力アップ運動「デュアルタスクもも上げ」のやり方 せかじゅ【1月21日】
1月21日の世界一受けたい授業では、アンデシュ・ハンセン先生が著書の運動脳から記憶力アップ運動を教えてくれましたので紹介します。 デュアルタスクもも上げ 2つの動作を同時に行うことで、記憶力アップにおすすめ。 やり方 ①その場でもも上げの... -
【1分カオキン体操】世界一受けたい授業で紹介されたやり方 シワ・たるみ・顔の老化 麻木久仁子 せかじゅ【1月21日】
1月21日の世界一受けたい授業では、奥田逸子さん考案の1分カオキン体操を麻木久仁子さんに教えてくれたいたので紹介します。 表情筋を鍛えることで顔の老化を防止 表情筋が衰えることで、顔の老化を防止が期待できます。 効率よく表情筋を鍛えることができ... -
【青空レストラン】須磨海苔鍋のレシピ【1月21日】
1月21日の青空レストランでは、兵庫県神戸市の一番摘み須磨海苔を使った、須磨海苔鍋の作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。 -
【青空レストラン】海苔の佃煮の春巻きのレシピ【1月21日】
1月21日の青空レストランでは、兵庫県神戸市の一番摘み須磨海苔を使った、海苔の佃煮の春巻きの作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。 -
【青空レストラン】須磨海苔の佃煮のレシピ【1月21日】
1月21日の青空レストランでは、兵庫県神戸市の一番摘み須磨海苔を使った、須磨海苔の佃煮の作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。 -
【青空レストラン】須磨海苔のアヒージョのレシピ【1月21日】
1月21日の青空レストランでは、兵庫県神戸市の一番摘み須磨海苔を使った、須磨海苔のアヒージョの作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。 -
【青空レストラン】ねぎ海苔チーズ焼きのレシピ【1月21日】
1月21日の青空レストランでは、兵庫県神戸市の一番摘み須磨海苔を使った、ねぎ海苔チーズ焼きの作り方を教えてくれましたので紹介します。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。 -
【世界一受けたい授業】カオキン体操のやり方「ニパニパ体操・ギュッパー体操・ウーイー体操」まとめ せかじゅ【1月21日】
1月21日の世界一受けたい授業では、奥田逸子さんが登場し、老け顔防止におすすめの1分カオキン体操を教えてくれましたので紹介します。 カオキン体操 コロナ禍でマスクをするようになってから、老け顔になっている人が多くなってしまっています。 不織布マ... -
【青空レストラン】須磨海苔(一番摘み須磨海苔)のお取り寄せ・通販 兵庫県神戸市【1月21日】
1月21日の青空レストランでは、兵庫県神戸市の一番摘み須磨海苔を教えてくれました。 一番摘み須磨海苔とは？ 「一番摘み須磨海苔」は年間生産量の数％しか採れない貴重な海苔で、味豊かで歯切れ、口どけの良さが特徴です。 海苔のもととなる原藻は... -
【土曜はナニする】痩せやすい体になる究極トレーニングのやり方 予約の取れない10分ティーチャー【1月21日】
1月21日の土曜はナニするでは、予約の取れない10分ティーチャーで、フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一先生が著書の、「やせるのはどっち？理想の体が手に入る「失敗しない」31の法則」から、痩せやすい体になる究極トレーニングを教えてくれました...
